자율 신경과 스웨디시 마사지의 본질 | 치료사의 학교라면 Exetician Academy Osaka | 블로그

살롱에 발길을 옮기는 클라이언트가 호소하는 만성적인 목, 어깨 결림, 등의 장력, 두통, 차가움, 그리고 잠자리의 나쁨과 피로감 등.

겉보기에 흩어져 보이는 이러한 불조의 대부분은, 실은 그 근저에 있는 「자율 신경의 과긴장」이 방아쇠가 되고 있습니다.

그러므로 치료사에게 자율 신경의 균형을 맞추고 신체의 긴장을 푸는 접근법은 매우 중요한 의미를 갖습니다.

그러나 자율신경은 머리의 명령이나 힘을 쓰는 것으로 제어할 수 있는 것은 아닙니다.

강한 압력이나 무리한 자극을 주면, 신체는 「공격당했다」라고 판단해, 무의식에 꽉 방어의 힘을 넣어 버립니다. 사람이 진정한 의미로 힘을 빼는 것은, 신체가 「여기는 안전하다」라고 심저 납득했을 때만입니다.

그렇기 때문에 EAO는 스웨디시 마사지의 접촉 방법을 고집하고 있습니다.

스웨디시 마사지로 사용하는 것은 매우 소량의 오일만.

두꺼운 오일의 막으로 미끄러지는 것이 아니라, 피부와 피부 사이에 방해하는 것이 없기 때문에, 손의 온기나 세세한 온압이 다이렉트로 신체에 도달합니다.

게다가 미끄러지지 않기 때문에 치료사는 힘으로 누르는 것이 아니라 "자신의 몸을 맡긴다"라는 기술을 취할 수 있습니다.

치료사 측에 무리한 힘이나 "풀어 주자"라는 강한 의도가 없기 때문에 받는 측의 신체도 일체의 경계를 풀고 모든 것을 맡길 수 있습니다.

신체에 무언가를 강한 것이 아니라 불필요한 긴장이라는 방위 본능을 살짝 풀어 주는 것.

안심하고 몸을 맡기는 시간이 있어 처음으로, 몸은 본래 가지고 있는 자율적인 리듬을 되찾습니다.

신체는 우리가 생각하는 것보다 현명하고 지키는 방법도 돌아오는 힘을 알고 있습니다.

그 힘을 이끌어내는 열쇠야말로, 이 확실한 밀착이 낳는 「절대적인 안심감」이라고 생각하고 있습니다.

카오리