委ねる、という技術。 | セラピストのスクールならエグゼティシャンアカデミーOsaka | ブログ

マッサージの世界では、よく「委ねる」という言葉を使います。

「身体を委ねてください」

「力を抜いて、委ねてください」

でも、本当の意味で「委ねる」ことができている施術者は、実はほとんどいません。

施術者自身が、どれだけ身体を委ねられているか。

私は、ここが施術の質を大きく左右すると考えています。

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オイルマッサージでは、オイルを使うことで手を滑らせることができます。

滑らかで、心地よく、流れるような施術。

でも、手が滑るということは、同時に「密着がほどける」ということでもあります。

EAOのスウェディッシュでは、オイルはたくさん使いません。

ごく少量のオイルを使い、滑らせるのではなく、身体と手をつなぐ。

オイルが、まるで接着剤のように働くことで、手と身体の間に隙間がなくなっていきます。

そして、そこで初めて起こるものがあります。

委ねることによる密着です。

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施術者が「ほぐそう」とすると、身体には力が入ります。

もっと圧をかけよう。

もっと動かそう。

硬いところを変えよう。

そう思った瞬間、手には目的のある力が生まれます。

すると、身体は受け取ることよりも、押されることに反応する。

そして、施術者自身も疲れていきます。

反対に、本当に委ねることができると、施術者は頑張らなくてよくなる。

自分の身体を相手に預ける。

自分の体重を使い、身体全体から手へとつなげていく。

すると、不思議なくらい施術が楽になります。

力んでいないのに、しっかりと密着している。

押していないのに、深く届く。

滑らせていないのに、動きが途切れない。

これが、私が考える「委ねる」という技術です。

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そして、オイルを少なくすることで生まれるものがあります。

摩擦です。

でも、それは「オイルが足りない」と感じるような摩擦ではありません。

密着した身体と手の間に生まれる、心地よい摩擦。

そこに、熱が生まれます。

さらに、施術者自身が力まず、身体を委ねることで、受け手の身体にも余計な防御が起こりにくくなる。

すると、外から熱を与えるだけではなく、身体の内側からも温かさが生まれてくる。

施術が終わったあと、

「温泉に入ったみたい」

「身体の中から温かい」

と言われることがあります。

それは、ただ温かい手で触れているからではない。

身体が自ら緩み、自ら温まっていくための条件が整っているからだと思っています。

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だから私は、

「ほぐす」ということを、あまり考えません。

ほぐそうとしない。

変えようとしない。

力で動かそうとしない。

ただ、自分の身体を委ねる。

そして、相手の身体を受け取る。

その結果として、身体が自然に緩んでいく。

施術者が頑張らなくても、身体は自分で変化していく。

これは、オイルマッサージにおいて、とても大切なことだと思っています。

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「委ねる」は、何もしないことではありません。

むしろ逆です。

自分の身体をどう使うか。
どこに力を置き、どこから力を抜くのか。
どうすれば手と身体の間に隙間がなくなるのか。

それを身体で理解していなければ、本当の意味で委ねることはできません。

だから、「委ねる」は感覚だけではなく、ひとつの技術なのです。

そして、その技術を深めていくと、

施術者は楽になり、

手は深くなり、

密着の質が変わり、

受け手の身体は安心し、

結果として、身体が自ら緩んでいく。

施術を深めることは、自分自身の身体の使い方を深めることでもある。

私は、そこにスウェディッシュマッサージ（クラシック）の、とても大きな可能性があると思っています。

「ほぐす技術」ではなく、

「身体が自ら緩むための条件を整える技術」。

その入り口にあるのが、

委ねる、という技術なのだと思います。

KAORI