安心は、人間の可能性を最大限に引き出す土台。 | セラピストのスクールならエグゼティシャンアカデミーOsaka | ブログ

身体は、安心して支えられていると感じたとき、必要以上に入っていた力を、少しずつ手放していきます。

私たちは普段、立っているときも、座っているときも、無意識のうちに身体を支え続けています。

特に首や肩、腰まわりは、倒れないようにいつも働き続けています。  

それは、身体が自分を守るための大切な働きです。

けれど、緊張やストレスが続くと、その守る力が抜けにくくなり、気づかないうちに身体はずっと頑張り続けてしまいます。

肩に力が入る。
呼吸が浅くなる。
眠ってもすっきりしない。
身体が重く感じる。

そんな状態が続いているなら、それはあなたの身体が弱いからではありません。

身体がずっと、あなたを守ろうとしてくれているサインです。

EAOのスウェディッシュマッサージは、ただ筋肉をほぐすための施術ではありません。

大切にしているのは、身体が「もう頑張って支え続けなくても大丈夫」と感じられること。

その安心感が、深いゆるみと回復のはじまりになると考えています。

・少量のオイルだからこそ伝わる、手のぬくもり。
・身体全体で包み込むような、やさしく深い圧。
・安心して身をゆだねられる、ゆったりとしたリズム。

そうした心地よい刺激が身体に届くことで、神経は少しずつ緊張をほどき、こわばっていた身体は自然とゆるみはじめます。

呼吸が深くなる。

肩の力がふっと抜ける。
張りつめていた気持ちまで、静かにゆるんでいく。

そして施術後には、
「こんなに身体って軽かったんだ」
「ちゃんと呼吸できるって気持ちいい」
そんな感覚を思い出す方も少なくありません。

それは、無理にゆるめたからではありません。
身体が「ここなら安心できる」と感じて、自ら回復しやすい状態へと戻っていったからです。

呼吸が深まると、身体のめぐりも整いやすくなります。

こわばりがやわらぎ、内側から回復する力が働きはじめる。

ただ気持ちいいだけで終わらない、その場しのぎではない心地よさが、EAOの施術の特徴です。

EAOの施術とは身体を変えることではなく、身体がもともと持っている回復する力が、自然に働きやすくなる環境を整えることだと考えています。

もし今、
いつも力が抜けない。
休んでも回復した感じがしない。
もっと深く呼吸できる身体に戻りたい。

そんな思いがあるなら、一度、身体が安心してゆるんでいく感覚を体験してみてください。

力を抜こうと頑張らなくて大丈夫です。

ただ安心に包まれることで、身体は本来の軽さを取り戻していきます。

KAORI