脊柱起立筋群のテクニック | セラピストのスクールならエグゼティシャンアカデミーOsaka | ブログ

脊柱起立筋群のテクニック

自律神経の乱れがある方に効果的なアプローチです。

脊柱に付着している脊柱起立筋群を剥がすようにストレッチをかけていきます。

このテクニックは肩周りへのアプローチも可能です。

Erector spinae technique

This is an effective approach for those with autonomic nervous system disorders.

Stretch the erector spinae muscles attached to the spine as if peeling them off.

This technique can also be used to approach the shoulder area.

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