姿勢は筋肉だけが作るのではなく、心の癖も影響する | セラピストのスクールならエグゼティシャンアカデミーOsaka | ブログ

姿勢は筋肉だけが作るのではなく、心の癖もかなり影響します。

ストレスや不満が続くと、脳は胸を守ろうとして大胸筋を縮め、肩を内巻きにし、背中を丸めてしまう…
背中が“甲羅みたい”になるのは、
身体の問題だけじゃなく、心の防御反応の痕跡。

スウェディッシュで胸郭が開くと、
筋肉だけではなく“心の余白”も戻ってくる。
だからこそ、私たちの身体を整える仕事は、筋骨格を読むだけでなく、神経の反射や心のクセまで含めて“全体”を見る力が必要になります。

姿勢は、大胸筋や肩関節の“構造の問題”だけでなく、その人のメンタル状態や意識の緊張が形になったものだから。

KAORI