안심은 인간의 가능성을 최대한으로 이끌어내는 토대. | 치료사의 학교라면 Exetician Academy Osaka | 블로그

신체는, 안심하고 지지되고 있다고 느꼈을 때, 필요 이상으로 들어가 있던 힘을, 조금씩 놓아 갑니다.

우리는 평소에 서있을 때나 앉아있을 때에도 무의식적으로 몸을 지탱하고 있습니다.

특히 목과 어깨, 허리 주위는 쓰러지지 않도록 항상 계속 일하고 있습니다.

그것은 신체가 자신을 지키는 중요한 역할입니다.

하지만, 긴장이나 스트레스가 계속되면, 그 지키는 힘이 빠지기 어려워져, 눈치채지 못하는 사이에 신체는 계속 노력해 버립니다.

어깨에 힘이 들어간다.
호흡이 얕아진다.
자고도 깔끔하지 않다.
몸이 무겁게 느낀다.

그런 상태가 계속되면 그것은 당신의 몸이 약하기 때문이 아닙니다.

신체가 계속 당신을 지키려고 하고 있는 사인입니다.

EAO의 스웨디시 마사지는 근육을 풀기 위한 시술이 아닙니다.

소중히 하고 있는 것은, 신체가 「이미 열심히 지탱하지 않아도 괜찮다」라고 느껴지는 것.

그 안심감이 깊은 느슨함과 회복의 시작이 될 것이라고 생각합니다.

・소량의 오일이기 때문에 전해지는, 손의 온기.
・신체 전체로 감싸는 것, 부드럽게 깊은 압력.
・안심하고 몸을 맡기는, 느긋한 리듬.

그런 기분 좋은 자극이 신체에 닿는 것으로, 신경은 조금씩 긴장을 풀어, 꺾이고 있던 신체는 자연과 느슨해지기 시작합니다.

호흡이 깊어진다.

어깨의 힘이 푹 빠진다.
붙잡고 있던 기분까지, 조용히 느슨해져 간다.

그리고 시술 후,
"이렇게 몸은 가벼웠어"
「제대로 호흡할 수 있다고 기분 좋다」
그런 감각을 기억하는 분도 적지 않습니다.

그것은 무리하게 느슨해지기 때문이 아닙니다.
신체가 「여기라면 안심할 수 있다」라고 느끼고, 스스로 회복하기 쉬운 상태로 돌아갔기 때문입니다.

호흡이 깊어지면, 신체의 순회도 정돈하기 쉬워집니다.

경직이 부드럽고 안쪽에서 회복하는 힘이 일하기 시작한다.

단지 기분 좋은 것만으로 끝나지 않는, 그 자리 속이 아닌 기분이, EAO의 시술의 특징입니다.

EAO의 시술이란 신체를 바꾸는 것이 아니라, 신체가 원래 가지고 있는 회복하는 힘이 자연스럽게 일하기 쉬워지는 환경을 정돈하는 것이라고 생각하고 있습니다.

만약 지금,
항상 힘이 빠지지 않는다.
쉬어도 회복한 느낌이 들지 않는다.
더 깊게 호흡할 수 있는 몸으로 돌아가고 싶다.

그런 생각이 있다면, 한 번, 몸이 안심하고 느슨해져 가는 감각을 체험해 보세요.

힘을 빼려고 노력하지 않아도 괜찮습니다.

단지 안심에 감싸는 것으로, 신체는 본래의 가벼움을 되찾아 갑니다.

카오리