기술의 차이는 해부학의 지식만으로는 태어나지 않습니다. ― 신체가 안심했을 때, 호흡은 바뀐다 ― | 치료사의 학교라면 Exetician Academy Osaka | 블로그

고객의 신체에 들어간 힘과 얕은 호흡.

그것을 손으로 느낄 때.

시술 중 고객의 어깨와 등에 닿은 순간,

「아, 몸이 강하게 굳어져 있구나」
"호흡이 너무 얕아지고 있구나"

그렇게 느끼는 장면은 없습니까?

일상적인 스트레스와 긴장이 계속되면 신체는 무의식적으로 경계 모드로 들어가 자율 신경의 가속인 교감 신경이 우세한 상태가 됩니다.

자율신경은 자신의 의지로 통제할 수 있는 것이 아닙니다.
「힘을 빼자」라고 생각해도, 신체가 응해 주지 않는 것은, 그 때문입니다.

그렇다면 어떻게 하면 몸은 자연과 긴장을 풀어 깊은 호흡을 되찾아 갈 것입니까?

그렇기 때문에 중요한 것은, 머리로 릴렉스 하려고 하는 것이 아니라, 우선 신체가 「여기는 안심할 수 있다」라고 느끼는 것입니다.

사람의 뇌는 피부로부터 전달되는 촉각과 압력의 정보를 끊임없이 받고 있습니다.

그 만지는 방법이 안심감이 있는 것이면, 뇌는 조금씩 경계를 풀어, 신체는 긴장을 풀고, 호흡은 깊어져, 휴식으로 향하는 상태로 이행하기 쉬워집니다.

내가 학교에서 말하는 스웨디시 마사지는 단순히 근육을 비비는 기술이 아닙니다.

손바닥을 피부에 틈없이 밀착시켜 피부를 통해 신체 안쪽에 안심감을 전달하기 위한 섬세하고 합리적인 촉감 방법 입니다.

감싸져 지켜지고 있는 감각을 몸이 받는 것으로, 힘은 조금씩 풀어, 호흡도 자연스럽게 깊어져 갑니다.

그렇기 때문에 기술의 차이는 역가감이나 해부학의 지식만으로는 태어나지 않습니다.

얼마나 신체에 안심을 전달할 수 있는 만지는 방법이 가능한가.

그 차이가 고객의 신체의 반응을 크게 바꿉니다.

말이 아니라 당신의 "손"을 통해 안심을 전달합니다.

신체는, 안심할 수 있을 때 처음으로, 본래 가지고 있는 회복하는 힘을 발휘하기 시작합니다.

카오리