クラシックのスウェディッシュマッサージは背中の特に脊柱周りに | セラピストのスクールならエグゼティシャンアカデミーOsaka | ブログ

クラシックのスウェディッシュマッサージは背中の特に脊柱周りに指や肘ではなく、筋肉を傷めないやわらかい手根部分で時間をかけて丁寧にほぐしていきます。

背柱周りに自律神経は通っているので、背中の筋肉が固まっていたり、背骨を柔軟に動かせなかったりすると、自律神経もうまく機能できません。

背骨やその周りの筋肉が緩むことで自律神経の働きが活発になり、背中だけの技術でも脚のむくみが取れたり、全身が軽く楽になるのがハッキリと体感できます。

Classic Swedish massage does not use fingers or elbows on the back, especially around the spine, but instead takes time to gently massage using the soft wrist area, which does not damage the muscles.

The autonomic nervous system runs through the spine, so if the muscles in the back are stiff or the spine cannot move flexibly, the autonomic nervous system cannot function properly.

By relaxing the spine and the muscles around it, the autonomic nervous system becomes more active, and even with techniques that are only focused on the back, you can clearly feel the swelling in your legs go away and your whole body become lighter and more relaxed.

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