我們該如何「放鬆身心」？ | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

我想幫助我的客戶放鬆身心。

我想放鬆一下僵硬的肌肉。

希望這能讓您輕鬆一點。

為此，
我們學習各種技術。

了解肌肉的位置，
了解人體結構，
學習如何施加壓力。

這樣就能深入人心。
確保它能有效發揮作用。

我將全心全意地進行治療。

但在這裡，
我想思考一下這個問題。

身體受到的刺激越強烈，反而越放鬆嗎？

我們的身體包含，
它具有抵禦外部刺激的保護功能。

被觸碰時，
有時這會讓人感到安心。
有時我們會不自覺地產生防衛心理。

即使採用相同的技術，
你的身體感知事物的方式會改變。

因此，我
“不僅僅是如何放鬆肌肉，”

“那個人的身體是否處於放鬆和舒適的狀態？”

這是我們非常重視的。

治療師，
不是那種試圖改變自己身材的人，
創造條件使人體能夠自然且有效率地發揮機能的人。

考慮到這一點，
這或許會改變你對治療的看法。

深層壓力是，
這未必是很大的壓力。

保持密切聯繫，
這不只是把手向下按壓那麼簡單。

觸摸意味著
不僅僅是準確地執行操作步驟。

那裡，
治療師自身的身體運用，
物體被觸摸時的狀態起著至關重要的作用。

你完全沒必要拋棄你目前為止學到的技能。

只是，
這項技術將如何應用？

在什麼情況下你會觸碰對方？

我們再仔細看看。


從「放鬆身心」到「創造放鬆的條件」。

這就是我一直在探索的瑞典式按摩的切入點。

香織