技術上的差異並非僅源自於解剖學知識。 ——當身體放鬆時，呼吸也會改變。 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

顧客身體緊繃，呼吸淺促。

當我用手觸摸到它的時候。

在療程中，當我碰到顧客的肩膀或背部時，

“啊，我渾身僵硬。”
“你的呼吸很淺。”

你有沒有過這種感覺？

當日常壓力和緊張持續存在時，身體會不自覺地進入警戒狀態，而作為自主神經系統加速器的交感神經系統會佔據主導地位。

自主神經系統不是你能用意志力控制的。
這就是為什麼即使你試著放鬆，你的身體也不會有反應的原因。

那麼，我們該如何幫助身體自然釋放壓力，恢復深呼吸呢？

重要的是，不是讓你的大腦放鬆，而是先讓你的身體感受到「這是一個安全的地方」。

人腦不斷接收透過皮膚傳遞的觸覺和壓力訊息。

如果被觸摸的方式讓你感到安心，你的大腦就會逐漸降低戒備，你的身體會放鬆，你的呼吸會加深，你也更容易進入休息狀態。

我在學校教的瑞典式按摩不僅僅是一種揉捏和放鬆肌肉的技巧。

這是一種細膩而合乎邏輯的觸摸方式，手掌與皮膚緊密接觸，沒有任何縫隙，透過皮膚將安全感傳遞到身體深處。

當你的身體感受到被擁抱和保護時，緊張感會逐漸釋放，你的呼吸也會自然地加深。

這就是為什麼技能的差異不僅取決於施加的力量大小或解剖學知識。

我們可以透過觸摸帶給身體多少舒適感？

這種差異會顯著改變顧客的生理反應。

我們傳遞的安心並非言語，而是雙手。

只有當身體感到安全和有保障時，它才會開始發揮其固有的癒合能力。

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