體重壓力和生活方式。 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

我認為瑞典式按摩最難的地方在於只用身體重量來按摩，而不是使用任何外力。

如果施術者用手臂和手的力量施加壓力，他們會很快感到疲倦。

不僅如此，顧客還會感到“壓力”，導致身體緊張，這實際上會讓他們更難放鬆。

另一方面，儘管壓力很深，但將身體重量直接壓在上面卻出奇地不痛。

它會產生一種輕柔的壓力，接受者會在不知不覺中接受這種壓力。

然而，要掌握這項技能極為困難。

因為只有當你的站姿、腳部姿勢、骨盆方向以及手肘和肩膀的角度都完美契合時，你才能真正「騎」上自行車。

如果你的手腕抬起或肩膀聳起，那麼你就已經在消耗能量了。

人們常常以為自己在騎自行車，但實際上，他們只是用手臂推著自行車而已。

多年來觀察學生，我逐漸意識到，每個人「不會騎車」的原因都完全不同。

有些人只有在理智上理解了某件事之後才能採取行動。

有些人想放鬆，卻不知道如何釋放壓力。

有些人不願意將自己的體重交給伴侶。

我覺得這與其說是技術問題，不如說是個人生活方式的問題。

那些平常做事前都要先思考的人，在治療過程中會發現自己的思考比行動更快，導致身體僵硬。

不善於依賴他人的人，甚至無法在床上將自己的體重交給伴侶。

你每天如何使用你的身體和你的精神狀態，都會直接反映在你的手上。

因此，瑞典語雖然教授的是技巧，但它也是幫助人們面對自己的存在方式。

學生最終學會騎馬的那一刻，往往不是因為他們的技巧改變了，而是因為他們內心的某些東西放鬆了。

說實話，教授這項技術本身並不難，因為操作步驟可以寫成手冊。

然而，為了培養能夠真正幫助客戶放鬆的治療師，我們必須能夠觀察他們的生活方式。

只有理解別人為什麼無法放鬆，並接受他們的生活經歷，你才能找到讓你的話語真正觸動他們的途徑。

這是我教學中最重視的。
你無法掩蓋你親手所做的事情。

因此，在專注於技術之前，我想花時間與人相處，與他們建立個人聯繫。

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