簡單技巧對身體最有效的原因 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

當你開始學習按摩技巧時，
許多人會增加他們「做」的事情的數量。

技術類型
運動變化，
壓力變化，
多種技術的結合。

這本身就是學習過程中的自然組成部分。

然而，一旦達到某個階段，
你的技能越精進，
“我不知道結果如何。”
“我們無法預測顧客的反應。”
你可能會遇到這個障礙。

屆時，我希望您重新考慮以下幾點：
關鍵不在於技術的數量，而在於技術的簡易性。

對於身體而言，
最令人愉悅的感覺是：
其實很簡單。

- 不匆忙 - 不被評判 - 可預測 - 感到安全

當這些條件滿足時，
然後，神經系統會決定可以放鬆。

簡單的技術是
這個條件很容易滿足。

因為沒有不必要的動作，
身體不必時刻警惕“接下來會發生什麼”，
被觸摸的感覺，
您可以放心地將自己託付給他們。

這就是原因。
技術越簡單，感覺就越令人滿意。
和，
感覺很好，所以才能引起如此強烈的共鳴。

重要的是，
這意味著「愉悅」並不一定等同於「微弱的刺激」。

身體重量起支撐作用，
接地穩定。
節奏穩定。

正因為有了這項基礎，
即使刺激非常微弱，
這些感覺深入身體深處。

然而，
簡單方法包括：
這裡存在著一個主要困難。

這是，
這意味著觸摸者的狀態會直接反映在結果中。

由於缺乏技能，我感到焦慮和緊張。
「做好事」的意圖
這會直接體現在你如何與人接觸。

因此，這項技術是
僅僅記住步驟是無法完成任務的。

- 你的呼吸是否平穩？ - 你能否依靠（或將）自身重量託付給支撐物？
你意識到自己身處當下嗎？

這種存在方式本身，
它將成為這項技術的一部分。

我
「僅僅觸摸就能放鬆」的狀態
我不認為這是什麼特殊才能。

這是，
這是為身體創造合適的自然條件的結果。


簡單就是…
這並不容易。

但，
正因如此，它才具有作為教育工具的價值。
這將是一項你終身受益的技能。

即使它並不引人注目，
它肯定會到達你的身體。

透過舒適感，
神經系統會記住安全感。
因此，會發生鬆動。

那是，
這就是我所教的簡單技巧的精髓所在。

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