被觸摸之所以能帶來慰藉，原因就在於此。 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

“這個人觸碰我的時候，我感覺很放鬆。”

當我接受治療時，
你有沒有過這種感覺？

壓力剛剛好。
不疼。
但不僅如此，
我也不知道為什麼，但我覺得自己好像越來越沒力氣了。

實際上，這種感覺，
它並非完全依賴特殊技術製造而成。


心安是
這不是透過思考「讓我們這樣觸摸它」或「讓我們這樣鬆開它」而創造出來的東西。

從觸摸它的人的方式來看，
這是自然而然流露出來的。

呼吸淺促
我當時有點趕時間。
一隻手似乎在某個地方繃緊了。

當你觸摸那隻手時，
身體會不自覺地擺出防禦姿態。

反之亦然。
緩慢深呼吸。
毫無焦慮，
真正活在當下的人的雙手

無需言語，你的身體就會告訴你答案。

“沒關係”
「你可以放鬆了，」他說。

奇怪的是，
從那一刻起，你的身體就會開始按照自己的步調放鬆。

即使沒有受到任何推動，
你不必被迫搬家。
未經許可，而且很深入。

此時，
那種難以言喻的模糊不安感消失了。

令人安心的觸摸方式是：
它並不引人注目。

相反，這裡非常安靜。
種類，
它很不起眼。

但正是這種安靜…
這對你的身心健康至關重要。

如果，
“我想再次觸摸這個人。”
如果你有過這種感覺，

這不僅僅是技術問題，
這或許表示你對這個人的為人處事方式感到自在。

我
我們珍惜能夠自然傳遞安全感的觸覺。

安排，
不只是身體，
這個地方的氛圍，
接觸者的身體狀況也很重要。

心安是
這不是你能造出來的東西，
我認為這是從井然有序的地方悄悄滲出的東西。

香織