姿勢並非完全由肌肉決定；心理習慣也起著一定作用。 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

姿勢並非完全由肌肉決定；心理習慣也扮演重要角色。

當壓力和挫折持續存在時，大腦會試圖透過收縮胸肌、向內聳肩和弓背來保護胸部…
背部之所以會變得像貝殼一樣，原因是：
這不僅是生理問題，也是心理防衛機制的痕跡。

用瑞典語來說，當肋骨打開時
不只你的肌肉會恢復，你的「精神空間」也會恢復。
這就是為什麼我們在維護身體健康方面不僅需要了解肌肉骨骼系統，還需要看到“整體”，包括神經反射和心理習慣。

姿勢不僅僅是胸大肌或肩關節的“結構問題”，也是一個人的精神狀態和意識緊張程度的表現。

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