當血液流動得到調節時，身體就能自我修復。 | 如果您是治療師學校，大阪行政學院 | 博客

當血液流動得到調節時，身體就能自我修復。

—從生理和解剖學角度看瑞典式按摩—

無論身體何處出現不適或疼痛，局部血液流動總是會減少。

血液輸送氧氣、營養物質、荷爾蒙和免疫細胞，同時收集代謝廢物和發炎物質，因此對維持體內平衡至關重要。

當血液流動受阻時，組織會缺氧，新陳代謝會減慢，肌肉纖維之間的滑動能力也會喪失。

在這種狀態下，引起疼痛的物質（如緩激肽和組織胺）會積聚，神經末梢會變得異常敏感，從而產生「僵硬」或「疼痛」的感覺。

在瑞典式按摩中，按摩師會根據呼吸的節奏，緩慢地施加整個手掌的體重壓力。

這種接觸方式利用“體重壓力”而不是“力壓力”，促進毛細血管擴張而不損傷肌肉纖維，同時透過副交感神經優勢調節週邊循環和自主神經系統。

此外，透過最大限度地減少油的使用量，在皮膚和手掌之間產生遠紅外線熱傳導（4-14 μm 波段），從而進一步激活皮下組織的微循環。

因此，筋膜、血管和神經的滑動能力得以恢復，細胞層面的代謝再生得到促進。

一旦血液開始循環，身體就不是從外部治愈，而是透過其固有的自然癒合能力來恢復自身平衡。

這就是瑞典式按摩的精髓。

這項技術「透過恢復血液循環來增強身體的自我調節能力」。

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