我们该如何“放松身心”？ | 如果您是治疗师学校，大阪行政学院 | 博客

我想帮助我的客户放松身心。

我想放松一下僵硬的肌肉。

希望这能让您轻松一些。

为此，
我们学习各种技术。

了解肌肉的位置，
了解人体结构，
学习如何施加压力。

这样就能深入人心。
确保它能有效发挥作用。

我将全心全意地进行治疗。

但在这里，
我想思考一下这个问题。

身体受到的刺激越强烈，就越容易放松吗？

我们的身体包含，
它具有抵御外部刺激的保护功能。

被触碰时，
有时这会让人感到安心。
有时我们会不自觉地产生防御心理。

即使采用相同的技术，
你的身体感知事物的方式会发生改变。

因此，我
“不仅仅是如何放松肌肉，”

“那个人的身体是否处于放松和舒适的状态？”

这是我们非常重视的。

治疗师，
不是那种试图改变自己身材的人，
创造条件使人体能够自然高效地发挥机能的人。

考虑到这一点，
这或许会改变你对治疗的看法。

深层压力是，
这未必是很大的压力。

保持密切联系，
这不仅仅是把手向下按压那么简单。

触摸意味着
不仅仅是准确地执行操作步骤。

那里，
治疗师自身的身体运用，
物体被触摸时的状态起着至关重要的作用。

你完全没必要抛弃你目前为止学到的技能。

只是，
这项技术将如何应用？

在什么情况下你会触碰对方？

我们再仔细看看。


从“放松身心”到“创造放松的条件”。

这就是我一直在探索的瑞典式按摩的切入点。

香织