瑞典式按摩中的“剪切”是什么？ | 如果您是治疗师学校，大阪行政学院 | 博客

瑞典式按摩中的“剪切”是什么？

剪切力是一种使皮肤和肌肉等组织移动的力，它不是简单地从上方向下按压，而是使它们向侧面滑动。

人体不是一张扁平的纸，而是由许多层组成，包括皮肤、皮下组织、筋膜和肌肉。

剪切应力会在这些层之间产生“滑动”或“滑移”。

在瑞典式按摩中，这种“移动”而不是“按压”的动作非常重要。


① 在组织内部营造“顺畅”的氛围

人体组织在彼此之间平滑滑动的同时，自然地运动。

但是，如果长时间保持同一姿势或身体处于紧张状态，组织间的平滑运动就会恶化。

剪切力使组织发生横向运动，从而改善皮肤、皮下组织和筋膜等各层之间的滑动。

与其“用力按压坚硬的地方使其松动”，
我们将创造一个组织自身能够有效运作的状态。

这是剪切作用的一个主要特征。


②促进血液流动和皮肤温度的变化

剪切力造成的皮肤和组织刺激也会影响局部血液循环。

瑞典式按摩尤其如此，它不使用大量的油来使皮肤滑动；相反，它是在保持适度摩擦力的同时移动皮肤。

因此，手术后

皮肤变得温暖。
改善肤色
我的身体感觉温暖舒适。

您可能会注意到类似的变化。

这被认为是皮肤和组织受到机械刺激而导致血液循环发生变化的结果之一。


③ 它不仅作用于肌肉，而且作用于周围组织。

当肌肉僵硬时，我们往往会想：“让我们直接放松肌肉吧。”

然而，身体运动并非完全由肌肉决定。

身体之所以能够流畅运动，是因为皮肤、皮下组织和筋膜等周围组织能够同步运动。

剪切力可刺激组织间发生此类运动。

因此，你的身体可能会感觉更容易活动，也更轻盈。


④ 它能通过神经释放紧张感。

皮肤上有感受器，可以感知触觉、压力、拉伸和运动等刺激。

剪切力引起的缓慢、持续的刺激也会通过这些感觉受体传递到神经系统。

当缓慢地重复令人愉悦的刺激时，身体更容易感觉到“现在可以放松了”，结果，肌肉紧张可能会缓解。

换句话说，

与其直接放松肌肉，不如通过神经系统释放全身的紧张感。

这也是瑞典式按摩的一个重要方面。


⑤ 这与“深按”不同。

这对于理解剪切力非常重要。

剪切不仅仅是施加强大的压力。

相当，

重要的不是你投入了多少精力，而是你对组织的了解程度以及你引导组织朝着正确方向发展的程度。

这就是意义所在。

当你试图用力按压来移动组织时，受压者的身体可能会出于防御本能而紧张起来。

另一方面，当接受者放松并将自己的身体托付给治疗师的双手时，组织会自然移动，剪切刺激更容易传递。

这就是为什么瑞典式按摩中的剪切力并非仅仅通过“用力”就能实现的。

施术者的身体力学、手部接触、压力的方向和速度，以及接受者的放松程度。

只有当所有这些因素结合在一起时，才能实现高质量的剪毛。

因此，身体会产生一种“顺滑”、“温暖”、“轻盈”和“放松”的感觉。

我认为这是瑞典式按摩中剪毛的一大吸引力。

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