技术上的差异并非仅仅源于解剖学知识。——当身体放松时，呼吸也会发生变化。 | 如果您是治疗师学校，大阪行政学院 | 博客

顾客身体紧绷，呼吸浅促。

当我用手触摸到它的时候。

在治疗过程中，当我触碰到顾客的肩膀或背部时，

“啊，我浑身僵硬。”
“你的呼吸很浅。”

你有没有过这种感觉？

当日常压力和紧张持续存在时，身体会不自觉地进入警戒状态，作为自主神经系统加速器的交感神经系统会占据主导地位。

自主神经系统不是你能用意志力控制的。
这就是为什么即使你试图放松，你的身体也不会有反应的原因。

那么，我们如何才能帮助身体自然地释放压力，恢复深呼吸呢？

重要的是，不是让你的大脑放松，而是首先让你的身体感受到“这是一个安全的地方”。

人脑不断接收通过皮肤传递的触觉和压力信息。

如果被触摸的方式让你感到安心，你的大脑就会逐渐降低戒备，你的身体会放松，你的呼吸会加深，你也更容易进入休息状态。

我在学校教授的瑞典式按摩不仅仅是一种揉捏和放松肌肉的技巧。

这是一种细腻而合乎逻辑的触摸方式，手掌与皮肤紧密接触，没有任何缝隙，通过皮肤将安全感传递到身体深处。

当你的身体感受到被拥抱和保护时，紧张感会逐渐释放，你的呼吸也会自然而然地加深。

这就是为什么技能的差异不仅仅取决于施加的力量大小或解剖学知识。

我们可以通过触摸给身体带来多少舒适感？

这种差异会显著改变顾客的生理反应。

我们传递的安心并非言语，而是双手。

只有当身体感到安全和有保障时，它才会开始发挥其固有的愈合能力。

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