人体是由一个团队组成的。 | 如果您是治疗师学校，大阪行政学院 | 博客

请做肩胛骨放松练习。

我有时会听到这样的说法。

事实上，当肩胛骨周围的肌肉松弛时，
它可以缓解肩颈的紧张感。

但多年来接触过这么多人体之后，我逐渐意识到：

身体真正发生改变的时刻，不是你集中精力锻炼某个特定部位的时候，而是你全身各处的连接恢复的时候。

这就是关键所在。

我肩膀疼，所以我只专注于肩膀的伤处。
我脖子疼，所以就说我的脖子。

即使你只看这些部分，
有些事就是不会改变。

我的呼吸变得深沉起来。
脊柱开始自然活动，
与骨盆的连接已恢复。

当整个身体开始像一个团队一样运作时，

奇怪的是，我的肩膀仿佛卸下了好多压力。
长期存在的僵硬感有时可以得到缓解。

身体不是各个部分的简单集合。
最初，它们都是相互关联的生命体。

因此，我
而不是“在哪里放松”，
我们重视“如何将全身连接起来”的理念。

与其试图彻底改变现状，
这样身体才能记住自身的自然功能。

这种援助是：
这是 EAO 治疗方法，也是我想分享的一种技术。

香织