体重压力和生活方式。 | 如果您是治疗师学校，大阪行政学院 | 博客

我认为瑞典式按摩最难的地方在于只用身体重量进行按摩，而不使用任何外力。

如果施术者用手臂和手的力量施加压力，他们会很快感到疲劳。

不仅如此，顾客还会感到“压力”，导致身体紧张，这实际上会让他们更难放松。

另一方面，尽管压力很深，但将身体重量直接压在上面却出奇地不痛。

它会产生一种轻柔的压力，接受者会在不知不觉中接受这种压力。

然而，掌握这项技能极其困难。

因为只有当你的站姿、脚部姿势、骨盆方向以及肘部和肩部的角度都完美契合时，你才能真正“骑”上自行车。

如果你的手腕抬起或肩膀耸起，那么你就已经在消耗能量了。

人们常常以为自己在骑自行车，但实际上，他们只是用胳膊推着自行车而已。

多年来观察学生，我逐渐意识到，每个人“不会骑车”的原因都完全不同。

有些人只有在理智上理解了某件事之后才能采取行动。

有些人想放松，但却不知道如何释放压力。

有些人不愿意将自己的体重托付给伴侣。

我觉得这与其说是技术问题，不如说是个人生活方式的问题。

那些平时做事前都要先思考的人，在治疗过程中会发现自己的思维比行动更快，导致身体僵硬。

不善于依赖他人的人，甚至无法在床上将自己的体重托付给伴侣。

你每天如何使用你的身体和你的精神状态，都会直接反映在你的手上。

因此，瑞典语虽然教授的是技巧，但它也是帮助人们面对自己的存在方式。

学生最终学会骑马的那一刻，往往不是因为他们的技巧发生了改变，而是因为他们内心的某些东西放松了下来。

说实话，教授这项技术本身并不难，因为操作步骤可以写成手册。

然而，为了培养能够真正帮助客户放松的治疗师，我们必须能够观察他们的生活方式。

只有理解别人为什么无法放松，并接受他们的生活经历，你才能找到让你的话语真正触动他们的途径。

这是我教学中最看重的。
你无法掩盖你亲手所做的事情。

因此，在专注于技术之前，我想花时间与人相处，与他们建立个人联系。

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