เริ่มต้นจากร่างกายของคุณเอง | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

สิ่งหนึ่งที่ผมตระหนักได้อีกครั้งในวันนี้ขณะสอนนักเรียน

ก่อนเข้าร่วมชั้นเรียนนี้
แต่ละคนต่างมีเรื่องราวมากมายเกิดขึ้นกับตัวเอง

หากคุณรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย
บางครั้งฉันรู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์

และ,
ปริมาณลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการหยุดชะงักลงอย่างกะทันหัน

หากคุณรู้สึกไม่สบาย
อาจเกิดปัญหาขึ้นได้

"ด้วยเหตุผลบางอย่าง ช่วงนี้อะไรๆ ก็ไม่ค่อยราบรื่นเท่าไหร่"
เมื่อฉันรู้สึกแบบนั้น
ส่วนใหญ่แล้วมันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

ความรู้สึกเจ็บปวดและอาการเหล่านั้น ได้แก่
มันปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนทั้งในร่างกายและในความเป็นจริง

"คุณต้องดูแลตัวเองให้ดี"
"คุณต้องมีค่านิยมหลักของตัวเอง"

ทุกคนเข้าใจเรื่องนี้โดยหลักการอยู่แล้ว

แต่ร่างกายมนุษย์นั้นไม่ได้เรียบง่ายขนาดนั้น

- มันพังเพราะคุณหักโหมเกินไป - คุณไม่สบายเพราะความเครียด

ไม่เพียงเท่านั้น

ฉันพยายามปกปิดความจริงที่ว่าฉันคิดต่างออกไป
ฉันอดทนและเดินหน้าต่อไป

แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว คุณอาจกำลังกดดันตัวเองด้วยการคิดว่า "ฉันต้องพยายามให้มากกว่านี้"

ฉันพยายามมากเกินไปที่จะทำตามสิ่งที่คนอื่นพูด
บางครั้งฉันเองก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจริงๆ แล้วฉันต้องการอะไรกันแน่

การยังคงเก็บงำสิ่งที่ไม่ตรงกับความจริงใจของตนเองไว้

ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของความเจ็บป่วยทางกายเท่านั้น

การจราจรของลูกค้าหยุดชะงัก
เกิดปัญหาขึ้น

แม้ในรูปแบบนั้น บางครั้งมันก็สามารถบอกเราได้ว่า "สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปแล้ว"

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การดึงดูดลูกค้า
นี่อาจเป็นบริเวณที่แสดงให้เห็นถึงสภาพจิตใจของคุณได้อย่างชัดเจนที่สุด

หากคุณฝืนใจซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ
ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม ลูกค้าจะรับรู้ได้เอง

และนี่ไม่ใช่แค่เรื่องของเราเท่านั้น

ลูกค้าที่เราให้บริการนั้นรวมถึง:
ในทำนองเดียวกัน

อาการเจ็บป่วยทางกาย
ความทุกข์ทางอารมณ์

และบางครั้งมันก็เกี่ยวข้องกับงาน เงิน หรือความสัมพันธ์

เราได้รับสัญญาณที่คล้ายคลึงกัน

ด้วยเหตุนี้
ประการแรก การสามารถรับรู้และสัมผัสร่างกายของตนเองได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งนี้ยังเป็นรากฐานสำคัญในการเป็นนักบำบัดที่สามารถเข้าใจและตอบสนองความต้องการทางร่างกายและจิตใจของลูกค้าได้อย่างแท้จริง

สิ่งที่ฉันไม่เข้าใจ
ฉันเองก็ไม่เข้าใจคนอื่นเหมือนกัน

ดังนั้น ฉัน
แทนที่จะสอนเทคนิคเพียงอย่างเดียว

เราให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการที่นักเรียนสามารถรับรู้และสัมผัสร่างกายของตนเองได้

"วันนี้ฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย"
"ตรงนี้เจ็บ"
"นี่คือความรู้สึกของฉันในตอนนี้"

ความสามารถในการพูดในสิ่งที่เราอยากพูดก็สำคัญเช่นกัน
บทเรียนสำคัญสำหรับนักบำบัด

จงฟังเสียงจากร่างกายของคุณเอง
รับรู้ความรู้สึกของตนเอง
จากนั้นก็เรียบเรียงออกมาเป็นคำพูด

ก่อนสัมผัสร่างกายของผู้อื่น
เริ่มต้นจากร่างกายของคุณเอง

นั่นก็เช่นกัน
ฉันถือว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาศักยภาพของนักบำบัด

คาโอริ