ความมั่นคงปลอดภัยเป็นรากฐานสำคัญในการปลดล็อกศักยภาพของมนุษย์ให้ถึงขีดสุด | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

เมื่อร่างกายรู้สึกได้รับการรองรับอย่างมั่นคง ร่างกายก็จะค่อยๆ คลายความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นออกไป

ไม่ว่าเราจะยืนหรือนั่ง เราก็กำลังประคองร่างกายของเราอยู่โดยไม่รู้ตัวตลอดเวลา

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริเวณคอ ไหล่ และหลังส่วนล่าง จะทำงานอยู่ตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้เราล้ม

นั่นเป็นหน้าที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายในการปกป้องตัวเอง

อย่างไรก็ตาม เมื่อความตึงเครียดและความเครียดคงอยู่ต่อเนื่อง การปลดปล่อยพลังป้องกันนั้นก็จะยากขึ้น และก่อนที่คุณจะรู้ตัว ร่างกายของคุณก็จะทำงานหนักขึ้นเรื่อยๆ

ไหล่ของฉันตึงไปหมด
ฉันหายใจถี่ขึ้น
ฉันรู้สึกไม่สดชื่นแม้ว่าจะนอนหลับแล้วก็ตาม
ฉันรู้สึกตัวหนักอึ้ง

หากอาการนั้นยังคงอยู่ ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณอ่อนแอ

นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณพยายามปกป้องคุณมาตลอดเวลานี้

การนวดสวีเดนของ EAO ไม่ได้มีจุดประสงค์เพียงแค่คลายกล้ามเนื้อเท่านั้น

สิ่งที่ฉันให้คุณค่ามากที่สุดคือความรู้สึกว่าร่างกายของฉัน "ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อพยุงตัวเองอีกต่อไปแล้ว"

ฉันเชื่อว่าความรู้สึกปลอดภัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการผ่อนคลายและการฟื้นฟูอย่างแท้จริง

・คุณจะสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นของมือได้แม้ใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย
• แรงกดที่อ่อนโยนแต่ลึกซึ้งครอบคลุมทั่วทั้งร่างกาย
จังหวะที่ผ่อนคลาย ช่วยให้คุณปล่อยวางและปล่อยใจไปกับมันได้อย่างสบายใจ

เมื่อร่างกายได้รับสิ่งกระตุ้นที่น่าพึงพอใจเหล่านี้ เส้นประสาทก็จะค่อยๆ คลายความตึงเครียด และร่างกายที่แข็งเกร็งก็จะเริ่มผ่อนคลายลงเองตามธรรมชาติ

ลมหายใจของฉันเริ่มลึกขึ้น

ความตึงเครียดบริเวณไหล่ของฉันคลายลงทันที
แม้แต่ความตึงเครียดที่ฉันรู้สึกอยู่ก็ค่อยๆ คลายลง

และหลังจากขั้นตอนดังกล่าว
"ฉันไม่รู้ตัวเลยว่าร่างกายรู้สึกเบาขนาดนี้"
"รู้สึกดีจังที่ได้หายใจได้สะดวกขึ้น"
หลายคนยังคงจำความรู้สึกนั้นได้

ไม่ใช่เพราะฉันฝืนคลายมันออก
เนื่องจากร่างกายรู้สึกปลอดภัยและมั่นคงในสภาพแวดล้อมนั้น และจึงกลับคืนสู่สภาวะที่สามารถรักษาตัวเองได้ง่ายโดยธรรมชาติ

เมื่อคุณหายใจลึกขึ้น การไหลเวียนโลหิตในร่างกายก็จะสมดุลมากขึ้นเช่นกัน

อาการปวดเมื่อยจะค่อยๆ บรรเทาลง และกระบวนการเยียวยาตามธรรมชาติของร่างกายจะเริ่มทำงานจากภายใน

การบำบัดด้วย EAO โดดเด่นด้วยระดับความสบายที่เหนือกว่าความรู้สึกพึงพอใจทั่วไป และมอบความรู้สึกที่ดีอย่างแท้จริงและยั่งยืน

เราเชื่อว่าการบำบัดด้วย EAO ไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงร่างกาย แต่เป็นการสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้พลังการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น

ถ้าตอนนี้
ฉันไม่เคยรู้สึกผ่อนคลายได้เลย
แม้จะพักผ่อนแล้ว ฉันก็ยังรู้สึกว่าตัวเองยังไม่หายดี
ฉันอยากกลับไปสู่ร่างกายที่สามารถหายใจได้ลึกกว่าเดิม

หากคุณมีความรู้สึกเช่นนั้น ลองสัมผัสความรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจของร่างกายดู

คุณไม่จำเป็นต้องพยายามมากขนาดนั้นเพื่อผ่อนคลาย

เพียงแค่รู้สึกปลอดภัย ร่างกายก็สามารถกลับคืนสู่ความเบาสบายตามธรรมชาติได้

คาโอริ