บางครั้ง คุณก็ไม่สามารถหาคำตอบได้เพียงแค่ดูจากร่างกายเท่านั้น | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

หลังจากได้สัมผัสร่างกายผู้คนนับไม่ถ้วนมานานกว่า 23 ปี มีบางสิ่งบางอย่างที่ผมเพิ่งตระหนักได้อีกครั้งเมื่อไม่นานมานี้

นั่นหมายความว่าร่างกายและอารมณ์มีความเชื่อมโยงกันมากกว่าที่เราตระหนัก

แน่นอนว่า ความเจ็บปวดทั้งหมดไม่ได้เกิดจากอารมณ์เสมอไป

ปัญหาหลายอย่างมีต้นกำเนิดมาจากร่างกายเอง รวมถึงกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นประสาท และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ด้วยเหตุนี้ การสัมผัสร่างกายอย่างอ่อนโยนและการปรับสภาพของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณต้องปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมากมายในที่ทำงาน คุณมักจะพบเจอกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยการพิจารณา "ลักษณะภายนอก" เพียงอย่างเดียว



เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้ยินเรื่องนี้จากนักเรียนคนหนึ่งของฉัน

เธอต้องดิ้นรนกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมาเป็นเวลานาน แต่ก็ยังคงทำงานต่อไป โดยเก็บกดความรู้สึกของตนเองไว้เพราะ "มันเป็นไปเพื่อหาเลี้ยงชีพ"

ท่ามกลางสถานการณ์ทั้งหมดนี้ ฉันมีโอกาสได้ไตร่ตรองถึงตัวเองอย่างลึกซึ้ง

แล้ววันหนึ่ง เธอก็ตัดสินใจว่า "ฉันจะเลิกทนกับเรื่องนี้แล้ว" และ "ฉันจะลาออกจากงานนี้"

เธอเล่าให้ฉันฟังด้วยความประหลาดใจว่า อาการปวดทางกายที่เธอเคยประสบนั้นลดลงอย่างมาก

มนุษย์ไม่สามารถดำรงชีวิตแยกจากจิตใจและร่างกายของตนได้

ความเศร้า ความโกรธ ความวิตกกังวล ความอดทน...

ทุกวันฉันรู้สึกว่าการเก็บกดอารมณ์เช่นนี้ไว้ต่อไปอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้แน่นอน



อันที่จริง เช้านี้ลูกชายของฉันซึ่งเรียนอยู่ชั้นมัธยมต้นปีที่ 3 บ่นว่าปวดหลัง

ขณะที่ฉันฟังเธอเล่า เธอบอกว่ามีเรื่องเจ็บปวดเกิดขึ้นที่โรงเรียน

เมื่อเธอถ่ายทอดความรู้สึกออกมาเป็นคำพูดและยอมรับว่าเธอ "เศร้า" เธอกล่าวว่า "อาการปวดหลังของเธอดีขึ้นเล็กน้อย"

แน่นอนว่า เราไม่สามารถสรุปจากเหตุการณ์นี้เพียงอย่างเดียวได้ว่า "อาการปวดหลังเกิดจากอารมณ์"

อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์แต่ละครั้งเช่นนี้ ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการไม่มองแค่เพียงร่างกายหรือจิตใจ แต่ต้องใส่ใจทั้งสองอย่าง

ดังนั้น สิ่งที่ฉันให้คุณค่ามากที่สุดในการนวดสวีเดนจึงไม่ใช่แค่การคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น

การได้สัมผัสด้วยมือที่ให้ความมั่นใจ

การผ่อนคลายความตึงเครียดของเส้นประสาท

และมันเกี่ยวกับการวางรากฐานเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถกลับคืนสู่ตัวตนที่แท้จริงของตนเองได้

ร่างกายอาจเป็นเหมือนกระจกที่สะท้อนชีวิตทั้งชีวิตของคนๆ หนึ่ง

ดังนั้น ฉันจึงต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายต่อไป พร้อมทั้งเคารพจิตใจและวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล และมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาทีละคน

คาโอริ