เหตุใดการนวดสวีเดนจึง "ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน"? | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

เหตุใดการนวดสวีเดนจึง "ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน"?

— ความอบอุ่นที่ลึกและร้อนราวกับน้ำพุร้อนนั้นไม่ได้เกิดจากความร้อนจากการเสียดสี แต่เกิดจาก "ฉนวนความร้อนจากการเฉือน" —

ความคิดเห็นทั่วไปที่เราได้ยินจากผู้ที่เคยรับบริการนวดสวีเดนที่ EAO ได้แก่ "มันทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ไม่ใช่แค่ภายนอก" และ "เหมือนได้แช่น้ำพุร้อน"

นี่ไม่ใช่เรื่องจินตนาการแต่อย่างใด มันเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถอธิบายได้ทางกายภาพและทางสรีรวิทยา

วันนี้ ฉันจะอธิบายกลไกอย่างเป็นระบบ เพื่อให้คุณสามารถอธิบายได้อย่างมั่นใจเมื่อทำการรักษา

1. เหตุใดการนวดของเราจึงใช้น้ำมัน "ในปริมาณน้อย"

การนวดแบบสวีเดนใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับเรื่องนี้

ถ้าคุณใช้น้ำมันเยอะๆ มือของคุณจะลื่นไปบนผิวได้อย่างง่ายดาย

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ แรงจะระบายออกทางผิวหนัง

ในทางกลับกัน ถ้าคุณใช้น้ำมันในปริมาณน้อย...

- เกิดแรงเสียดทานระดับปานกลางระหว่างมือกับผิวหนัง

- ช่วยให้ผู้บำบัดสามารถเอนตัวพิงน้ำหนักของผู้ป่วยได้ง่ายขึ้น

- แรงกดดันนั้นจะถูกส่งต่อไปยังชั้นผิวที่ลึกกว่า

นี่คือจุดเริ่มต้นของการรักษาของเรา


2. มันคือ "ความร้อนเฉือนแบบอะเดียแบติก" ไม่ใช่ "ความร้อนจากแรงเสียดทาน"

นี่คือคำศัพท์ทางฟิสิกส์ที่สำคัญที่ควรจำไว้: "แรงเฉือน"

การเฉือน หมายถึงปรากฏการณ์ที่ชั้นต่างๆ ของวัตถุเคลื่อนที่ไปในทิศทางขนานกัน

เพื่อให้เห็นภาพชัดเจน ลองนึกภาพว่าเหมือนกับการค่อยๆ เลื่อนชั้นของขนมมิลล์เฟยล์ไปด้านข้างเบาๆ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและชั้นพังผืดใต้ฝ่ามือของเราอย่างแท้จริง


3. เหตุใดจึงเกิดความร้อนขึ้นเมื่อ "ชั้นต่างๆ เคลื่อนตัว"?

เนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติหนืดและยืดหยุ่น (มีลักษณะหนืด)

หมายความว่ามันเป็นวัสดุที่มีทั้งความยืดหยุ่นของยางและความเหนียวของน้ำผึ้ง

ระหว่างพังผืดและกล้ามเนื้อ มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลวมๆ ที่มีกรดไฮยาลูรอนิกเป็นส่วนประกอบ ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น

เมื่อมีแรงเฉือนกระทำในบริเวณนี้ ชั้นหนืดจะค่อยๆ เคลื่อนตัว และพลังงานจะถูกเปลี่ยนเป็นความร้อน

ในทางฟิสิกส์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "การกระจายความร้อนเนื่องจากความหนืด" ซึ่งเป็นหลักการเดียวกับเวลาที่เราคนน้ำผึ้งด้วยช้อนแล้วน้ำผึ้งจะอุ่นขึ้นเล็กน้อย

กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรากำลังเปลี่ยนเนื้อเยื่อให้กลายเป็นองค์ประกอบที่สร้างความร้อนภายในร่างกายของลูกค้า

4. กลไกสามอย่างที่ช่วยกระจายความอบอุ่นไปทั่วร่างกาย

การป้องกันแรงเฉือนไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น

เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ขึ้นภายในร่างกาย

① ไข้จากภายในร่างกาย (การสร้างความร้อนในเนื้อเยื่อชั้นลึก)
ความร้อนเกิดขึ้นโดยตรงจากการเสียดสีระหว่างชั้นพังผืดและชั้นกล้ามเนื้อ

② การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น
หลอดเลือดส่วนลึกขยายตัว และเลือดที่อุ่นขึ้นจะถูกส่งไปยังทั่วร่างกาย

③ การเปลี่ยนระบบประสาทอัตโนมัติ
การกดอย่างช้าๆ และลึกๆ จะทำให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงานเด่นขึ้น ส่งผลให้แม้แต่หลอดเลือดส่วนปลายในมือและเท้าก็ขยายตัว

นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ปลายนิ้วของฉันรู้สึกอบอุ่นและสบาย

องค์ประกอบทั้งสามนี้เมื่อรวมกันจะก่อให้เกิด "ความรู้สึกอบอุ่นทั่วร่างกาย เหมือนได้แช่น้ำพุร้อน"

สรุป

ความรู้สึก "อบอุ่นจากภายใน" ที่คุณได้รับจากการนวดสวีเดนนั้นไม่ใช่เรื่องที่คุณจินตนาการขึ้นมาเอง

ใช้น้ำมันปริมาณเล็กน้อย → ใช้แรงกดลึกโดยใช้น้ำหนักตัว → เกิดการเฉือนระหว่างชั้นพังผืด → เกิดความร้อนภายในเนื่องจากการกระจายความหนืด → และความร้อนนี้กระจายไปทั่วร่างกายผ่านการไหลเวียนของเลือดและปฏิกิริยาตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติ

แค่รู้แบบนั้นก็จะทำให้คุณมั่นใจในฝีมือของคุณแล้ว

ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ลองทำการบำบัดโดยจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของลูกค้าของคุณดู

คาโอริ