เหตุผลที่เทคนิคแบบง่ายๆ มีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อร่างกาย | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

เมื่อคุณเริ่มเรียนรู้เทคนิคการนวด
หลายคนจะเพิ่มจำนวนสิ่งที่ตนเอง "ทำ" มากขึ้น

ประเภทของเทคนิค
การเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหว
การเปลี่ยนแปลงความดัน
เป็นการผสมผสานเทคนิคหลายอย่างเข้าด้วยกัน

นั่นเองเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณมาถึงจุดหนึ่งแล้ว
ยิ่งคุณพัฒนาทักษะของคุณมากเท่าไหร่...
"ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นยังไงบ้าง"
"เราไม่สามารถคาดเดาปฏิกิริยาของลูกค้าได้"
คุณอาจพบเจออุปสรรคนี้

ในเวลานั้น ผมอยากให้คุณพิจารณาประเด็นต่อไปนี้อีกครั้ง:
ไม่ใช่เรื่องของปริมาณเทคโนโลยี แต่เป็นเรื่องของความเรียบง่ายของเทคโนโลยี

สำหรับร่างกาย
ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่สุดคือ
จริงๆ แล้วมันง่ายมาก

- ไม่เร่งรีบ - ไม่ถูกตัดสิน - คาดเดาได้ - รู้สึกปลอดภัย

เมื่อเงื่อนไขเหล่านี้ครบถ้วนแล้ว
จากนั้นระบบประสาทจะตัดสินใจว่าสามารถผ่อนคลายได้

เทคโนโลยีที่เรียบง่ายคือ
เงื่อนไขนี้สามารถทำได้ง่ายๆ

เนื่องจากไม่มีการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น
ร่างกายไม่จำเป็นต้องระแวงต่อ "สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป"
ความรู้สึกที่ถูกสัมผัส
คุณสามารถไว้วางใจให้พวกเขาดูแลคุณได้อย่างสบายใจ

ด้วยเหตุนี้
ยิ่งเทคนิคเรียบง่ายเท่าไหร่ ก็ยิ่งให้ความรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น
และ,
มันให้ความรู้สึกดี ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้มันเข้าถึงจิตใจได้อย่างลึกซึ้ง

สิ่งที่สำคัญในที่นี้คือ
นี่หมายความว่า "ความสุข" ไม่จำเป็นต้องมีความหมายเหมือนกับ "การกระตุ้นที่อ่อนแอ" เสมอไป

น้ำหนักตัวจะถูกส่งผ่านเพื่อเป็นแรงพยุง
การต่อสายดินมีความเสถียร
จังหวะสม่ำเสมอ

เนื่องจากมีรากฐานมาจากสิ่งนั้น
แม้ว่าการกระตุ้นจะมีน้อยก็ตาม
ความรู้สึกเหล่านั้นแผ่ลึกเข้าไปในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม,
เทคนิคแบบง่ายๆ ได้แก่
มีปัญหาสำคัญอยู่ข้อหนึ่ง

ใช่แล้ว
หมายความว่า สภาพจิตใจของบุคคลที่สัมผัสสิ่งนั้นจะสะท้อนออกมาโดยตรงในผลลัพธ์

เนื่องจากฉันขาดทักษะ ฉันจึงรู้สึกกังวลและประหม่า
ความตั้งใจที่จะ "ทำได้ดี"
มันสะท้อนออกมาโดยตรงจากวิธีการที่คุณสัมผัสผู้อื่น

ดังนั้น เทคโนโลยีนี้จึงเป็น
แค่ท่องจำขั้นตอนอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำงานให้สำเร็จ

- การหายใจของคุณเป็นปกติหรือไม่? - คุณสามารถเอนตัว (หรือฝากน้ำหนัก) ของคุณไว้กับที่รองรับได้หรือไม่?
คุณตระหนักถึงช่วงเวลาปัจจุบันหรือไม่?

วิถีชีวิตแบบนี้เอง
มันจะเป็นส่วนหนึ่งของเทคโนโลยี

ฉัน
สภาวะที่ "รู้สึกผ่อนคลายเพียงแค่สัมผัส"
ฉันไม่คิดว่ามันเป็นพรสวรรค์พิเศษอะไร

ใช่แล้ว
นี่คือผลลัพธ์ของการสร้างสภาวะธรรมชาติที่เหมาะสมให้กับร่างกาย


ความเรียบง่ายคือ...
มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

แต่,
ด้วยเหตุนี้จึงมีคุณค่าในฐานะเครื่องมือทางการศึกษา
นี่จะเป็นทักษะที่คุณสามารถใช้ได้ตลอดชีวิต

ถึงแม้จะไม่หวือหวามากนักก็ตาม
มันจะเข้าสู่ร่างกายของคุณอย่างแน่นอน

ด้วยความรู้สึกสบายใจ
เส้นประสาทจะจดจำเรื่องความปลอดภัย
ผลที่ตามมาคือ การหลวมจะเกิดขึ้น

นั่นคือ
นี่คือสาระสำคัญของเทคนิคที่เรียบง่ายที่ผมสอน

คาโอริ