วิทยาศาสตร์แห่ง "ความสุข" | หากคุณเป็นโรงเรียนนักบำบัด Executive Academy โอซาก้า | บล็อก

ในอุตสาหกรรมการพักผ่อนหย่อนใจ

โดยทั่วไปมักเข้าใจกันว่า "ความสุขเท่ากับความรู้สึก"

มักใช้ในการแนะนำตัวในโรงเรียนและร้านเสริมสวย

คุณมักจะเห็นสโลแกนที่ว่า "เทคโนโลยีที่มากกว่าแค่ความเพลิดเพลิน"

ความรู้สึก "สบาย" นั้นสามารถอธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ และคุณไม่จำเป็นต้องพยายามคลายกล้ามเนื้ออย่างบ้าคลั่ง เพียงแค่ใช้เทคนิคที่ทำให้คุณรู้สึกดี กล้ามเนื้อก็จะคลายตัวลง และยังกระตุ้นพลังการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย ทำให้ร่างกายกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อีกด้วย

① กลไกของ "ความสุข"

มีกฎเกณฑ์ที่ควบคุมการตอบสนองของร่างกายซึ่งนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งความรู้สึก "ดี"

การตอบสนองของผิวหนังและเส้นประสาท: แรงกดหรือแรงเสียดทานที่ช้าและคงที่ → เส้นใยรับสัมผัสตอบสนอง → สัญญาณนี้ถูกส่งต่อไปยังส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า "คอร์เทกซ์ส่วนเกาะ" → เรารู้สึก "ปลอดภัย" "ไว้วางใจ" และ "มีความสุข"
• ในขณะนี้ ฮอร์โมนออกซิโทซิน เซโรโทนิน และระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะถูกกระตุ้น

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ

"ความรู้สึกสบายใจ" คือสภาวะที่ระบบประสาทรับรู้ถึงความปลอดภัย
ไม่ใช่แรง แต่เป็นอุณหภูมิ จังหวะ และความเร็วต่างหากที่มีอิทธิพลอย่างแม่นยำ


② วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ "อุณหภูมิและการไหล"

วิธีการของชาวสวีเดนที่ว่า "ใช้น้ำมันปริมาณเล็กน้อย × ถูผิว" นั้น แท้จริงแล้วจะสร้างรังสีอินฟราเรดระยะไกลและความร้อนจากการเสียดสี
• รังสีอินฟราเรดระยะไกล → ขยายหลอดเลือดฝอย → ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด การระบายน้ำเหลือง และการเผาผลาญ ATP • ความร้อนจากการเสียดสี → ทำให้ปลายประสาทอบอุ่น ส่งผลให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงานเด่นขึ้น • อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นจะเปลี่ยนความยืดหยุ่นของพังผืด → ทำให้เนื้อเยื่อส่วนลึกผ่อนคลายลงโดยธรรมชาติ

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ

"ความรู้สึกดี" คือผลลัพธ์ของการทำงานร่วมกันของความร้อนและการไหลเวียนโลหิต
รู้สึกเหมือนพลังงานในร่างกายกำลังกลับคืนสู่สภาวะปกติ



③ วิทยาศาสตร์แห่ง “การดำรงอยู่”

และนั่นคือส่วนที่ EAO ให้ความสำคัญมากที่สุด

• การหายใจ จังหวะ และสภาวะจิตสำนึกของนักบำบัดจะสะท้อนออกมาในอุณหภูมิของมือ ความราบรื่นของการเคลื่อนไหว และรูปแบบคลื่นของแรงกด

• สัญญาณนี้ถูกส่งผ่านทางผิวหนังไปยังเส้นประสาทของคู่ต่อสู้โดยอาศัยการสั่นสะเทือน
• กล่าวอีกนัยหนึ่ง การที่นักบำบัดตระหนักรู้ว่า "อยู่กับปัจจุบันขณะ" จะถูกส่งต่อไปยังร่างกายของผู้รับการบำบัดในรูปแบบของ "ความรู้สึกอุ่นใจ"

ที่นี่,

มี "วิทยาศาสตร์แห่งความสบาย" รูปแบบใหม่ที่มองว่า "วิธีการควบคุมจิตสำนึกของตนเอง" เป็น "แง่มุมหนึ่งของเทคนิค"


วิทยาศาสตร์แห่งความรู้สึกดี
สาขาวิชานี้ศึกษาถึงกลไกที่อุณหภูมิ จังหวะ เส้นประสาท และจิตสำนึกมีความสัมพันธ์กับ "ความปลอดภัยและความมั่นคง" ทั้งจากมุมมองทางกายวิภาคและประสาทสัมผัส

และหลักสูตรภาษาสวีเดนของ EAO ก็คือ "โรงเรียนที่สอนผ่านประสบการณ์" อย่างแท้จริง

คาโอริ